Mogu li se okupati za vrijeme dojenja?

Kupanje je prilično ugodna i, istovremeno, korisna vježba, koja se provodi ne samo za čišćenje kože, već i za promjenu psiho-emocionalnog raspoloženja. Uostalom, voda ima pozitivan učinak na tijelo: hladno - daje snagu, i toplo - pomaže da se opustite. Ali kada je u pitanju trudnica, nije poznato kako će kupka utjecati na njezinu trenutnu situaciju. Kako ne biste pogriješili, morate pročitati ovaj članak.

Pogodnosti kupanja

Svi koji su se kupali znaju iz prve ruke da ova naizgled obična vježba ima pozitivan učinak na fizičko i emocionalno zdravlje. Ovaj se postupak provodi nakon napornog dana, kada tijelo treba opuštanje, a psiho-emocionalno zdravlje treba opustiti. Uz pomoć ovog jednostavnog zanimanja, osoba se može oporaviti i opustiti.

Ali korisnost ovog postupka se ne završava. Kada se uzme topla kupka, pore na koži osobe se otvaraju, što pomaže u ispiranju toksina iz tijela. Osim čišćenja kože poboljšava se i cirkulacija krvi. Koža postaje hidratizirana i baršunasta. Mišići se opuštaju, a tijelo dolazi u ton.

Ovom procedurom, žena je mnogo lakše nositi se s depresijom, koja neizbježno zahvaća nakon porođaja, kao i nakon emocionalnog nemira.

Mnogi liječnici tvrde da se mlade majke mogu okupati, ali vrijeme provedeno u kupaonici i temperatura vode od velike su važnosti.

Ako se kupate dok dojite

Mišljenja stručnjaka o kupanju tijekom razdoblja hranjenja podijeljena su. Oni koji slijede drevnu tradiciju i preferiraju prirodni porod, vjeruje da nema ništa loše u kupanju odmah nakon poroda. No, liječnici se ne razlikuju u takvoj jednostavnosti prosuđivanja i pristupaju ovom pitanju vrlo pažljivo. Ginekolozi ne savjetuju da to učinite nakon isporuke 40-60 dana. I to na bilo koji način ne utječe na način na koji se beba rodila, prirodno ili s carskim rezom.

Razlog tome je što se rodni kanal, koji je tijekom poroda proširen, ne obnavlja vrlo brzo. Tako se povećava vjerojatnost dobivanja štetnih bakterija. Strahovi su razumljivi, pogotovo zato što kvaliteta tekuće vode iz vodovoda ostavlja mnogo toga da se poželi. Kupanje postaje rizik, jer sve vrste mikroorganizama mogu prodrijeti u ženske genitalije. Štoviše, maternica može i dalje krvariti, što može dovesti do upalnih procesa i komplikacija koje utječu na reproduktivno zdravlje žena.

Činjenica! Tek nakon 40-60 dana žena se može kupati. Budući da je tijekom tog vremena vrat maternice potpuno obnovljen i sužen, te također počinje obavljati svoju glavnu zaštitnu funkciju.

Opasno je provoditi vrijeme u kupki iz drugog razloga. Tijekom dojenja, žena može imati pukotine sa suzama. I kroz te rane mogu dobiti bakterije koje mogu nauditi mladoj majci.

Kako se kupati tijekom dojenja

Idealna temperatura vode za vrijeme kupanja tijekom dojenja je 37 stupnjeva. Ova temperatura je najudobnija, jer je jednaka temperaturi ljudskog tijela. Vrijeme prijema ne smije prelaziti 15-20 minuta. Ali u isto vrijeme, potrebno je osigurati da su ženske grudi uvijek iznad razine vode.

Ali u tom procesu postoje iznimke. Tehnike kupanja kontraindicirane su za žene s dijagnozom hiperlaktacije. Topla voda proširuje krvne žile, što dovodi do još veće proizvodnje mlijeka. Velika količina mlijeka dijete ne može piti. Štoviše, proces hranjenja, pa čak i ekspresije mlijeka, također dovodi do povećanja razine mlijeka. Laktostaza, ili još gore, mastitis, može biti posljedica gore navedenog. I ne postoji više bez liječenja.

A kad žena pati od niske proizvodnje mlijeka, toplo kupanje, naprotiv, pozitivno će utjecati na zdravlje žene. Kupke s hladnom vodom omogućit će vam da se uključite u aktivno vrijeme, jer će vam pomoći da se razvedrite. No tijekom laktacije ne bi smjeli sjediti u vodi dulje od 8-10 minuta. Naposljetku, žile su snažno sužene, što također može dovesti do problematičnog uklanjanja mlijeka iz tijela, a kao posljedice do laktostaze.

Da uobičajena recepcija vruće ili hladne kupke ne bi naškodila ženi, trebate biti vrlo oprezni prema vlastitim osjećajima i preporukama stručnjaka. Budući da se ne pridržavati nekih, čak i malih vijeća, to može dovesti do bolesti koje zahtijevaju ozbiljno liječenje.

Pogledajte videozapis: Kako pravilno uzimati i spuštati bebu? (Rujan 2019).