Mogu li trudnice jesti dragun?

Imunitet, rast i razvoj djeteta sastoje se od brojnih čimbenika. Osnova zdravlja djeteta je njegov prenatalni život. Što se događa s majkom tijekom trudnoće, zasigurno ostavlja otisak na formiranje fetusa. Na primjer, ponovna uporaba snažnih antibiotika tijekom trudnoće dovodi do činjenice da se dječji zubi često raspadaju, brzo propadnu. Nedostatak kisika i hipoksije u maternici može dovesti do neuroloških dijagnoza nakon rođenja. Vrlo je važno pratiti svoje tijelo, kretati se više, uzimati potrebne vitamine, redovito provoditi testove. Ali najviše od svega - to je hrana. Uostalom, upravo kroz hranu beba prima većinu potrebnih vitamina i elemenata u tragovima. Dijeta mora biti raznolika i zdrava. Važno je uključiti veliku količinu prirodnog povrća i voća, po mogućnosti sezonsko. Zlatna jesen nas veseli ukusnim, sočnim, čokoladnim dragunom - vrlo je teško odbiti ovo voće. U ovom članku saznajemo kako je korisno dragun tijekom trudnoće i koliko je siguran ovaj plod.

Korisna svojstva dragun za trudnicu

Kompozicija dragun je nevjerojatno bogata i raznolika. Dragun sadrži veliku količinu askorbinske kiseline i drugih vitamina. Osim toga, voće je bogato raznim elementima u tragovima, taninima, pektinima, glukozom, fruktozom, amino kiselinama i organskim kiselinama. Dragun je vrijedan izvor antioksidanata, čija je količina još veća nego u zelenom čaju. To je divno, nevjerojatno korisno voće za svaku osobu, posebno za žensko tijelo koje je iscrpljeno trudnoćom. Kako dragun utječe na buduću mamu i voće, pokušajte to shvatiti.

  1. Vizija. U dragun sadrži veliku količinu vitamina A, koji je potreban za formiranje organa vida djeteta. Osim toga, dragun je koristan za mame koje nose naočale ili leće. To je doista važno, jer nedostatak vitamina A često dovodi do činjenice da se razina dioptrije tijekom trudnoće, nažalost, povećava.
  2. Za srce. Velika količina kalija u sastavu draguna čini voće neophodnim za podupiranje srca i krvnih žila. Dragun čini zidove krvnih žila elastičnijim, smanjuje razinu kolesterola u krvi, eliminira kolesterolne plakove. Zbog toga se krvni tlak smanjuje, otkucaji srca stabiliziraju.
  3. Jod. Dragun je vrlo bogat vitaminima, jedan je od najvažnijih vitamina tijekom trudnoće, posebno u regijama s niskim sadržajem joda u tlu. Nedostatak joda može se manifestirati kao bolesti štitne žlijezde, slabost tijela, niska učinkovitost. Za fetus u maternici, nedostatak joda je kritičan.
  4. Imunitet. U dragun puno vitamina C, koji podržava tijelo tijekom trudnoće s katastrofalnim smanjenjem imuniteta. Dragun će pomoći u zaštiti od gripe i prehlade usred jesensko-zimskog razdoblja. Formiranje zaštitne barijere posebno je važno za žene koje nastavljaju raditi i studirati, odnosno u kontaktu s velikim brojem ljudi.
  5. Magnezij. To je vrlo važan element u tragovima, nedostatak koji utječe na tijek trudnoće. Nedostatak magnezija može manifestirati simptome kao što su grčevi u udovima, promjene raspoloženja, razdražljivost, hipertonija maternice itd.
  6. U borbi protiv edema. Dragun se često koristi u liječenju uroloških bolesti, odličan je lijek za urolitijazu. Dragun daje blagi diuretski učinak, omogućuje ženi da se oslobodi edema u nogama i rukama.
  7. Za probavni trakt. Dragun je nevjerojatno koristan za želudac i crijeva, ovo voće se nosi s trovanjem hranom. Prvo, dragun pulpa ima adstrigentno djelovanje, sposoban je brzo zaustaviti proljev i štititi od dehidracije. Drugo, dragun je u stanju suzbiti razvoj patogenih bakterija, plod je čak učinkovit u borbi protiv Staphylococcus aureus. Začudo, dragun je koristan ne samo za proljev, već i za zatvor. Velika količina vlakana omogućuje vam da se riješite ukočenih izmetanja.
  8. Za jetru. Dragun se preporučuje za prekomjerno opterećenje jetre - dugotrajno uzimanje lijekova, virusni hepatitis, trovanje alkoholom itd. Dragun je sposoban pripremiti jetru tijekom planskog razdoblja za ozbiljna opterećenja trudnoće.
  9. Za živce. Kao dio dragun sadrži veliku količinu vitamina skupine B, koji su potrebni za normalno funkcioniranje središnjeg živčanog sustava. Dragun će pomoći smiriti se, riješiti nesanice, pomladiti i poboljšati tonus tijela. Visoka razina glukoze brzo pomaže normalizaciji aktivnosti mozga - to je najbolje voće za koncentriranje pažnje i povećanje učinkovitosti.

Redovita konzumacija draguna čini zglobove i tkiva elastičnijima i pokretnijima, izuzetno je potrebno tijekom trudnoće, kada se tjelesna težina ubrzano povećava, opterećenje zglobova i hrskavice se povećava.

Što je štetan dragun tijekom trudnoće?


Jedan od glavnih rizika je visok sadržaj kalorija u voću. U dragun puno šećera. S jedne strane, umjerena konzumacija dragun je divna zakuska koja će zaštititi ženu od konzumiranja štetnih delicija. U ovom slučaju, dragun će stvarno imati koristi. No, s druge strane, zlouporaba slatke pulpe može dovesti do nadutosti, nadutosti, i što je najvažnije, do pretjerane potrošnje kalorija i prekomjerne težine. Za trudnicu koja pokušava dobiti minimalni broj kilograma, to sada apsolutno nije potrebno.

Druga opasnost od narančastog ploda leži u činjenici da je dragun prilično jak alergen, nije potrebno oslanjati se na njega tijekom trudnoće, inače dijete može razviti alergiju na ovo voće. To osobito vrijedi za kasnu trudnoću, kada dijete razvija vlastiti, različit od majčinskog imuniteta.

Velika količina glukoze u sastavu draguna čini voće zabranjenim kod dijabetesa. Dragun može biti pletenje ili čokolada. Dakle, upravo adstringentne sorte mogu zaustaviti najteži proljev, ali kada ih zatvorite, bolje je da ih odbijete - one mogu pogoršati stanje žene. S velikom sklonošću konstipaciji, možete skinuti ljusku dragun - ona sadrži većinu tanina. Ako je dragun toliko viskozan da ne možete uživati ​​u sočnom okusu voća, pokušajte ostaviti voće u zamrzivaču. Nakon odmrzavanja, dragun će postati mekši, ali neće izgubiti korisna svojstva.

Dragun je kontroverzan plod koji može biti iznenađujuće vrijedan i katastrofalno opasan tijekom trudnoće. Umjereno konzumiranje dragulja u količini od 1-2 plodova dnevno koristit će samo bolestima. Ali pretjerano jelo dragun može dovesti do prekomjernog tonusa tijela, u ranim fazama može izazvati pobačaj. Budite oprezni, jedite dragun ispravno!