Kako otpustiti osobu koju voliš

Kada muškarac i žena uđu u odnos, oni ne misle da će prije ili kasnije jedan partner izgubiti drugog duhovno. Često se događa da osoba prestane doživljavati ljubav za svoju polovicu. Odavde postoji nesklad, gubi se emocionalna ravnoteža, par više ne može postojati kao cjelina. Da bi zaboravili voljenu osobu, s kojom se morao oprostiti, potrebno je ovladati osnovama psihologije. Stručnjaci su razvili učinkovite preporuke koje će pomoći.

Zašto puštanje voljene osobe je teško

Čini se, zašto je nemoguće prekinuti vezu i osloboditi čovjeka? Otarasili smo se njegovih darova, pronašli hobi, izbacili tuđe misli iz moje glave. Međutim, sve nije tako jednostavno kao što se na prvi pogled čini.

Lažni snovi

  1. Ženi je teško napustiti čovjeka u onim slučajevima kada mu se nadaju velike nade. Mentalno lijepa dama već se udala za objekt obožavanja i imala djecu. Međutim, u stvarnosti, gospodin nije kriv za to što ste mu stavili nepodnošljiv teret.
  2. Kada je odnos tek počeo, određene su kvalitete mladića. Nakon vremena, njezina je bitka počela izbijati, propustili ste ovaj trenutak. Kao rezultat toga, svaki dan nagomilana ozlojeđenost i razočaranje, uzrokovali su duševnu bol.
  3. Lažna slika ne dopušta da žena trezveno gleda u svog izabranog. Ružičaste naočale crtaju novu sliku u kojoj se dobro osjećate. Ali važno je shvatiti da problemi "u raju" nisu nestali.
  4. Kada konačno shvatite da plan neće biti realiziran, snovi će pasti. Sve prikazane slike u glavi gube moć, jer im se čovjek jednostavno ne poklapa. Na podsvjesnoj razini, žena se osjeća izdanom.

Vlasnički instinkt

  1. Kada djevojke uđu u odnos, nesvjesno počinju percipirati čovjeka kao vlasništvo. Važno je shvatiti da nitko ne može pripadati vama. Već odavno je ukinuto kmetstvo.
  2. Muškarci se ne prodaju na dražbi, ne stavljaju se na prodaju u trgovini i ne prikazuju se kao rođendanski poklon. Svatko ima pravo birati s kim će biti i kako će voditi budući život.
  3. Shvatite bit onoga što se događa. Ako je situacija uzela oštar zaokret, tako da vas je partner napustio, to je njegov izbor. Suočite se s ovom odlukom, oslobodite vlastite instinkte.

ljutnja

  1. U većini slučajeva, nakon pauze ili tijekom svađe, žena je ljuta na svog muškarca. Možda imate ozbiljne argumente u tom pogledu, koji su popraćeni uvredom.
  2. Važno je shvatiti da vas čovjek može uvrijediti samo ako ste na podsvjesnoj razini željeli biti uvrijeđeni. Ta je značajka karakteristična za djevojke koje više vole igrati ulogu žrtve.
  3. Oslobodite se tog ponašanja, oslobodite bijes. Usredotočite se na dobre trenutke svog života. Prestani pamtiti sve loše stvari koje je čovjek učinio. Ljudi griješe, nemojte ga kriviti za razbijanje.

Kako otpustiti voljenu osobu

Iznad su razlozi zašto je teško otpustiti voljenu osobu. Psiholozi su napravili niz učinkovitih preporuka, smatramo ih u redu.

Nemojte misliti na prošlost

  1. Ako ste učinili sve što je moguće za održavanje odnosa, ali rezultat nije postignut, nemojte kriviti sebe. Oslobodite situaciju, čovjek je napravio svoj izbor. Ne morate misliti da ste neaktivni.
  2. Važno je shvatiti da voljenu osobu treba otpustiti. U takvim trenucima, bol se nakuplja u duši, a uspomene na dobre trenutke opsjedaju posvuda.
  3. Procijenite cjelokupni raspon problema, odgovorite na glavna pitanja. Volite li muškarca ili postoji samo osjećaj privrženosti? U trenutku kad je partner otišao, je li tvoj ego patio? Je li lakše rješavati situaciju ako prvo odeš?
  4. Ljudi koji su bačeni ne osjećaju ljubav prema preminulom partneru. U većini slučajeva lizaju rane koje su nastale nakon pada samopoštovanja. Mnoge djevojke ne mogu prihvatiti činjenicu da su napustile partnera.
  5. U pravilu, za takve osobe brzo se zaboravlja odvajanje od čovjeka. Ne morate biti tužni i plakati noću, sve će proći sama. Oslobodite prošlost, dopustite sebi i njemu da krenete dalje.
  6. Makni se s glavom u karijeri, bavi se sportom, uzmi kućnog ljubimca. Prijavite se za tečajeve, uredan izgled i ormar. Kupite čipkasto rublje, promijenite sliku, komunicirajte s suprotnim spolom.

Obratite se meditaciji

  1. Meditacija je razmišljanje i razmišljanje. Koncept samosvijesti omogućuje da prodre u skrivene kutke duše i oslobodi se emocija. U vašem slučaju, meditacija će vam pomoći da uklonite ljutnju koja se pojavila nakon odlaska partnera.
  2. Naučite oprostiti, pokušajte reći svom partneru "Hvala vam!" jer si u tvom životu. Takav tečaj normalizira ravnotežu i sklad u duši, stabilizira psiho-emocionalnu pozadinu. Oslobodite uvredu, a time i svoju voljenu osobu.
  3. Važno je ne samo oprostiti čovjeku, nego i tražiti oprost. Oslobodite se uma od negativnih emocija, zagrlite se i ostavite na odrasli način. Isprva će biti bolno, ali zbog incidenta vremena, uvreda vas neće pojesti iznutra.
  4. Da biste pravilno proveli meditaciju, pronađite mirno mjesto u kojem ćete se osjećati ugodno. Opusti se, zatvori oči. Usredotočite se na disanje, ostanite u tom položaju 5 minuta.
  5. Nakon što se smirite, počnite mentalno skupljati ljutnju i frustraciju na žitaricama. Gurnite negativ u imaginarni ponor, dok sami ne vjerujete da je bol nestala.
  6. Pratite postupak opuštajućom melodijom (ne pjesmama), opustite se. Meditaciju možete provoditi u kadi na bazi eteričnih ulja ili ljekovitog bilja.

Izvodite vježbe čišćenja

  1. Uzmite komad papira, zapišite moguće tvrdnje i pritužbe koje su usmjerene na čovjeka. Idite u prirodu na prekrasnom mjestu. Zamislite bivšeg partnera koji stoji ispred vas. Recite naglas da razumijete prave razloge za njegova djela. Ispričajte se zamišljenoj slici zbog mogućih optužbi i drugih nesporazuma. Važno je zapamtiti da u procesu razumijevanja i opraštanja satelita, očistite svoju auru negativnosti. Prođite kroz sve točke, pronađite njegova djela razumno objašnjenje.
  2. Nakon završetka vježbe opraštanja, pogledajte zahvalnicu. Napravite popis akcija za koje ste zahvalni čovjeku. Možda vas je ojačao u duhovnosti ili ostvario stare snove. Zahvalite bivšem partneru na pravodobnom odabiru, umjesto da ga protegnete za život. Navedite samo ono za što ste iskreno zahvalni. Nemojte preskakivati ​​glavu ako ste u nedoumici. Svi ljudi dolaze u naše živote slučajno. Dakle, satelit je ostavio trag u vašoj duši (ne nužno negativan), hvala za to.

Ljubite sebe

  1. Ne možete pustiti čovjeka ako ne kultivirate ljubav prema sebi. To je veliki posao koji zahtijeva pažnju na detalje. Djevojčicama je lakše postići učinak, budući da suvremeni svijet pruža različite usluge za te svrhe.
  2. Nabavite članstvo u teretani, prijavite se za tečaj masaže i obloge za tijelo. Počnite pohađati plesnu školu kako biste stekli povjerenje i seksualnost. Ocijenite brojku: ako vam nešto ne odgovara, idite na dijetu.
  3. Promijenite sliku dramatično, pregledajte stil haljine i šminku. Rastujte kosu ili nokte. Razvijajte ne samo estetski, već i duhovno i materijalno. Prijavite se za napredne tečajeve, ostvarite visinu u svojoj karijeri.
  4. Posjetite kafiće i kina, komunicirajte s suprotnim spolom, provodite vrijeme sami. Čitajte knjige, učite strani jezik. Sada ste slobodna žena, putujete, zabavite se.

Teško je otpustiti voljenu osobu, ali ponekad okolnosti nisu najpovoljniji. Pogledajte meditaciju, oslobodite prošlost, izvršite vježbe za oprost i zahvalnost. Pazite na svoj izgled, promijenite ormar, bavite se sportom.

Pogledajte videozapis: Kako preboljeti bivšeg partnera i krenuti dalje? (Prosinac 2019).