Medena masaža za mršavljenje trbuha

Svaka lijepa djevojka želi se transformirati pronalaženjem novih sredstava za gubljenje težine. Jedan od novokomponiranih tehničara je masaža medom, koja će vas lako spasiti od dodatnih centimetara u struku. Dakle, postupak vam omogućuje da uklonite strije nakon poroda, smanjite zbijanje od liposukcije, očistite crijeva od starih šljaki. Masaža poboljšava cirkulaciju krvi u problematičnom području, tako da se masne naslage rastapaju pred vašim očima.

Akcijska medna masaža

  1. Nakon prve sjednice osjetit ćete da je vaša koža postala glatka. Med uklanja mrtve ljuske kože, čisti pore i eliminira njihovo začepljenje. Zahvaljujući masaži, metabolički procesi u području abdomena se normaliziraju, toksini se izlučuju kroz kožu.
  2. Postupak poboljšava cirkulaciju venske i arterijske krvi, normalizira rad znoja i žlijezda lojnica, uzrokuje "disanje" kože. Istovremeno se podešavaju svi mehanizmi limfnog sustava, tkiva kože hrani i hidrira na staničnoj razini.
  3. Masaža ne utječe izravno na masno tkivo. Međutim, to ne sprječava cijepanje plaka, a struk gubitak težine. Sličan rezultat postiže se zasićenjem tkiva kisikom i vlagom. Sve to dovodi do razgradnje uree, povlačenja mliječne kiseline, poboljšanja izmjene plina, eliminacije visceralne i potkožne masnoće.
  4. Celulit nastaje zbog činjenice da su male međustanične veze povezane s masnoćama. Masaža razbija naslage, zbog kojih celulit nestaje. Postupak se provodi mehaničkim djelovanjem, poboljšava protok krvi i protok vrijednih elemenata u donje slojeve dermisa. Sve to dovodi do sloma kompleksnih masnih tkiva, koja se nalaze oko unutarnjih organa.
  5. Masaža medom poboljšava peristaltiku crijeva, uklanja šljaku tijela, uklanja teške spojeve iz krvnih kanala. Postupak normalizira ravnotežu vode, ubrzava oslobađanje vlastitog kolagena, aktivira rad zaštitnog omotača.

Indikacije za medenu masažu

  • "koru naranče" (celulit);
  • teška natečenost;
  • postnatalne strijama (strijama);
  • prisutnost velikog broja toksina u tijelu;
  • kršenje metaboličkih procesa;
  • izbljeđivanje kože u predjelu trbuha;
  • poteškoće s radom cirkulacijskog sustava;
  • pretilosti;
  • neizrazita kontura tijela (bez struka).

Kontraindikacije za abdominalnu masažu

  • hipertenzija;
  • slab imunitet;
  • preosjetljiva koža;
  • individualna netolerancija na pčelinje proizvode;
  • sve vrijeme trudnoće;
  • prva 3-4 mjeseca nakon rođenja djeteta;
  • kapilare prozirne ispod kože;
  • onkologija;
  • zatajenje bubrega, pluća, srce;
  • povišena tjelesna temperatura;
  • abnormalnosti štitnjače;
  • proširene vene;
  • vaskularna okluzija, tromboflebitis;
  • otvorene lezije na koži na mjestu masaže;
  • postojeće kronične bolesti, njihovo pogoršanje;
  • visok postotak vegetacije u području abdomena;
  • posjete solariju, sunčanje, piling, uklanjanje dlačica, provedeno prije manje od jednog dana;
  • trauma u trbuhu.

Važno je!
Navedene kontraindikacije su osnovne, prije zahvata važno ih je isključiti. Ako niste sigurni da nema bolesti, prvu sesiju povjerite kozmetičarki. Čarobnjak će provesti anketu, a zatim će vam reći možete li napraviti masažu za mršavljenje trbuha.

Značajke masaže s medom

Загрузка...

  1. Prije glavnih postupaka isključiti takvu kontraindikaciju kao alergiju na med. Da biste to učinili, nanesite malo pčelinjeg proizvoda na kožu koljena lakta, utrljajte i ostavite trećinu sata. Isprati i ocijeniti reakciju epidermisa. Ako nema mjehurića, crvenih mrlja, svrbeža na mjestu raspodjele kompozicije, tijelo je spremno za medenu masažu. U drugom utjelovljenju, morate pronaći drugi način da izgubite težinu trbuha.
  2. Odaberite pravo vrijeme za postupak. Dakle, ne biste trebali masirati odmah nakon obroka, čekati oko 2 sata ili provesti postupak 60 minuta prije obroka.
  3. U tom procesu možete osjetiti nelagodu, pa čak i bol. Nakon masaže, na koži se često pojavljuju modrice i modrice. Iz tih razloga postupak se provodi kratko vrijeme kako se ne bi naškodilo. Nakon određenog razdoblja, koža će se koristiti, tako da se vrijeme masaže može povećati.
  4. Da biste postigli impresivne rezultate, ne možete držati masažu na kaotičan način. Potrebno je promatrati frekvenciju - svaki drugi dan. Cijeli tečaj uključuje 12-16 sjednica, sve ovisi o količini masnog tkiva u području abdomena. Zatim, kako biste održali rezultat, trebate napraviti masažu jednom tjedno.
  5. Prije masaže, koža se mora unaprijed pripremiti. Da biste to učinili, uzmite vruću kupku s eteričnim uljima ili biljem. Po želji, lagano utrljajte epidermu s ručnikom ili mekanim pilingom. Tvrdi ljuskice s abrazivima treba nanijeti dan prije postupka. Nakon kupanja osušite tijelo i pričekajte 20 minuta. Vlaga će ispariti, med će se dobro zalijepiti za kožu (to je suština postupka).
  6. Važno je imati na umu da će takva neovisna masaža kožu učiniti glatkom, ali neće vam dopustiti da smršavite do očiglednog rezultata. Potonje se može postići samo prijelazom na pravilnu prehranu, sport i izravno masažom. Također je vrijedno piti najmanje 2 litre. pročišćena voda dnevno.
  7. Djevojke koje pate od prekomjerne vegetacije na mjestu zahvata trebaju biti oprezne. Med se lijepi za dlake, tako da ćete osjetiti ogromnu nelagodu. Za ublažavanje simptoma, prije epilacije ili depilacije.
  8. Medena masaža trbuha izvodi se tehnikom pljuskanja. To znači da prvo trebate zalijepiti ruku na trbuh, zatim naglo povući prema gore. I tako do crvene. Stoga, ako imate osjetljivu kožu, počnite se lijepiti na nekoliko prstiju. Postupno povećavajte područje kontakta.

Priprema meda za masažu

  1. Postupak se provodi korištenjem meda koji nije zasićen. Ako ga ne možete dobiti, otopite sadržaj posude u vodenoj ili parnoj kupelji. Tekući med treba zagrijati u mikrovalnoj pećnici.
  2. Ako je moguće, koristite običan med, bez aditiva. Praksa dokazuje da određena vrsta meda (heljda, vapno, cvijet itd.) Ne ovisi o konačnom rezultatu mršavljenja.
  3. Da bi se pojačao učinak, medu se dodaje eterično ulje ili morska sol. Prva mogućnost je pogodna za borbu protiv celulita, a druga - za poboljšanje svih metaboličkih procesa kože i pilinga.
  4. Ako se med kombinira sa soli, ne zaboravite da se postupak s takvim alatom može provesti ne više od 1 puta u 7 dana. Sol uklanja višak vode iz tijela, isušujući epidermu.
  5. Stoga pomiješajte med i estere i sol, izmjenjujući posljednja dva sastojka. Tako možete brzo postići rezultate. Nakon prvog zahvata koža postaje glatka. Počevši od trećeg ciklusa, volumen masti u trbušnom području se smanjuje.
  6. Najpopularnija ulja su: lavanda, naranča, ruža, mandarina, paprena metvica, ružmarin, matičnjak. Na 100 ml. Med iznosi 10-15 kapi etera. Nadalje, kompozicija se zagrijava na 40-45 stupnjeva u vodenoj kupelji.

Tehnika meda masira trbuh

Загрузка...

Da biste postigli učinak, morate slijediti upute korak po korak. Dajemo ga u nastavku.

  1. Unaprijed (dan) provedite piling, uklanjanje dlačica i ostale potrebne postupke. Prije izravne masaže, uzmite vruću kupku s estrima, a zatim isparite višak vlage. Pripremite med miješanjem s maslacem ili solju. Zagrijte smjesu.
  2. Upotrijebite partnera za izvođenje postupka u ležećem položaju. Ako to nije moguće, rasporedite topli med na trbuh i strane.
  3. Ostavite lijek na koži, nakon 5 do 7 minuta. Tijekom tog vremena, sastav djelomično prodire u epidermis i započinje svoje djelovanje. Trebat će vam 30-50 grama. med, takav volumen je dovoljan za proučavanje trbuha sa stranama.
  4. Nakon djelomične apsorpcije spoja nastavite s zagrijavanjem obrađenih zona. Trljajte trbuh u smjeru kazaljke na satu s glatkim, brzim pokretima. Zamijenite ih cik-cak i ravne linije. Važno je postići osjećaj topline.
  5. Takve radnje omogućuju vam da gurnete med u kožu i, kao rezultat, krv. Zbog toga, povećan metabolizam i gubitak težine. Ako je probava poremećena, masaža se provodi u smjeru rektuma.
  6. Nakon mljevenja, pustite med da se ohladi, treba postati vrlo ljepljiv. Provjerite jesu li vam ruke suhe. Pritisnite dlan na želudac, povucite oštro. Ponovite pečenje 5 minuta. Ruka treba skinuti kožu, samo takav potez će osigurati gubitak težine.
  7. Odaberite moć papa s njihovim značajkama. Neke djevojke uzimaju kožu na trbuh u ruku i počinju je kotrljati naprijed-natrag. Ova tehnika će također postići rezultate.
  8. Nakon zahvata, med će postati viskozan i sivkast. Nemojte se bojati, tijekom postupka, potkožne masnoće, prljavština i mrtve ljuske se oslobađaju. Sav taj otpad se miješa zajedno i izlazi kroz pore.
  9. Nastavite masirati četvrt sata. Vi ćete sami shvatiti kada je vrijeme da stanete. Važno je biti oprezan, ne pritisnuti teško na želudac, kako ne bi izazvao kršenja u radu unutarnjih organa. Tijekom masaže lagano naprezajte trbušne mišiće.
  10. Nakon svih manipulacija završite postupak tuširanjem. Izložite snažnu struju vode, vozite je s udaljenosti od 30 cm duž želuca, držeći se u smjeru kazaljke na satu. Isprati najprije hladnom vodom, a zatim toplom vodom (tuširanje).
  11. Nakon postupaka s vodom, protrljajte tijelo ručnikom, nanesite kremu ili gel usmjerenog djelovanja. Utrljajte ga također u smjeru kazaljke na satu. Preporučljivo je koristiti celulitnu kremu ili hidratantni losion.
  12. Možda će nakon zahvata koža postati crvena s malim modricama. Ne brinite, ovi znakovi ukazuju na povećanje metaboličkih procesa i početak korekcije siluete.

Čestitamo, napravili ste prvi korak prema lijepom trbuhu!

Masirajte trbuh medom - izvrsna alternativa salonskim tehnikama s ciljem ispravljanja siluete. Da bi se postigao vidljiv učinak, važno je promatrati pravilnost postupka (svaki drugi dan). Prije masaže pazite da niste alergični na pčelinji proizvod.

Pogledajte videozapis: Praktična žena - Kako od pampura napraviti prostirku za noge (Listopad 2019).

Загрузка...

Popularne Kategorije

Загрузка...