Je li moguće jesti med s dijabetesom?

Specifičnost dijabetesa melitusa je u tome što je ova bolest kontrolirana pravilnom prehranom. Glavna zabrana za osobe s dijabetesom je uporaba hrane koja sadrži ugljikohidrate i lako se probavlja. To je zbog činjenice da hrana s laganim sadržajem ugljikohidrata ima povećan glikemijski indeks, što izravno utječe na povećanje koncentracije šećera u tijelu pacijenta. Osoba kojoj je dijagnosticiran dijabetes mora slijediti svoju prehranu i slijediti određena pravila u vezi s daljnjim obrocima.

Važno je! Dijabetičar treba biti vrlo oprezan i odgovoran pri odabiru proizvoda, prije svega mora obratiti pozornost na to hoće li odabrani proizvod uzrokovati pad razine šećera u tijelu.

Zbog specifičnosti ove bolesti, postoji određena kategorija proizvoda, s obzirom na dobrobit od kojih (za dijabetičare) postoje mnoga kontroverzna pitanja. To se posebno odnosi na med. No, koliko god to zvučalo paradoksalno, uporaba meda u dijabetes melitusu nije zabranjena, već je, naprotiv, dobrodošla. Med može konzumirati čak i ljudi koji pate od hiperglikemije. Glavna stvar - ne zlostavljati i pridržavati se preporučenih pravila.

Prednosti meda i sastava

O blagotvornim, pa čak i ljekovitim svojstvima prirodnog meda, čovječanstvo je odavno poznato. Uz to, možete eliminirati različite patologije, korištenje meda je također uobičajeno u područjima kao što su dietologija, medicina i kozmetologija.

Svaka pojedina sorta ovog proizvoda ima svoju karakterističnu boju, teksturu i okus. Glavni utjecaj na ove kvalitete ima mjesto prikupljanja meda, mjesto pčelinjaka, a također je važno sezonsko razdoblje u kojem je proizvod sakupljan. Sve te nijanse imaju izravan utjecaj na okus meda, kao i na razinu njegovih koristi za ljudsko tijelo.

Visokokvalitetni med je prilično kalorijski proizvod, no njegova uporaba ima vrlo pozitivan učinak na zdravstveni status dijabetičara, jer ima mnogo korisnih svojstava. Ovaj proizvod ne sadrži masti i kolesterol, također ima visok sadržaj vitamina i elemenata u tragovima u obliku kalija, natrija, željeza i askorbinske kiseline. Osim toga, sastav meda uključuje veliki broj esencijalnih proteina, složenih ugljikohidrata i dijetalnih vlakana.

Da biste imali jasan uvid u dnevnu stopu konzumacije meda, prije svega, trebate saznati koju vrstu glikemijskog indeksa posjeduje. Budući da kod dijabetesa upravo taj indeks ima najveći utjecaj na izbor proizvoda koji se mogu konzumirati. Iako je med slatka hrana, njegov glavni sastav ne sadrži šećer, već fruktozu, koja nema utjecaja na pokazatelj šećera u tijelu. Upravo zahvaljujući ovoj značajki proizvoda, nalazi se na popisu onih kojima je dopušteno koristiti dijabetes, ali je ipak potrebno slijediti određena pravila.

Odabir pravog meda za dijabetičare

Kao očigledna korist meda, a njegova štetnost je više puta dokazana. Korištenje ovog proizvoda kod pacijenata s dijabetesom dopušteno je samo određenim sortama. Glavni čimbenik u odabiru pravog meda je minimalni sadržaj glukoze u njemu, jer proizvodi koje on jede imaju pozitivan učinak na tijelo dijabetičara.

Izbor meda ovisi o težini dijabetesa. U blagom obliku bolesti, razina glikemije se korigira izborom visokokvalitetnih proizvoda, kao i odgovarajućim lijekovima. Bolesnici s blagim oblikom dijabetesa, zbog prirodnog pčelinjeg proizvoda u najkraćem razdoblju, popunjavaju nedostatak hranjivih tvari u tijelu.

Također je važno koliko je meda dopušteno koristiti kod šećerne bolesti, jer je za pozitivan učinak na tijelo potrebno jesti malo i samo nekoliko puta tjedno. Dodavanje meda u male količine glavnim jelima je dobrodošlo i najbolje je izbjegavati uzimanje proizvoda u najčistijem obliku. Prema preporukama liječnika, najoptimalnija doza meda je 2 žlice dnevno, tri puta tjedno.

Za pacijente s dijabetesom, samo se visokokvalitetni, prirodni proizvodi, po mogućnosti proljetne sorte, mogu jesti. To je zbog činjenice da je u proljetnim sortama najveći sadržaj fruktoze (u usporedbi s drugim), koja je, prema tome, mnogo korisnija za dijabetičare. Također je vrijedno spomenuti da je bijeli med za pacijente korisniji od meda iz lipe ili drugih biljaka.

Kupnja pčelinjeg proizvoda trebala bi se obavljati isključivo od pouzdanih i pouzdanih prodavača, budući da je moguće da se ne brine o tome da se u med mogu miješati različiti vanjski dodaci u obliku boja ili okusa. Liječnici također preporučuju da pacijenti s dijabetesom imaju med izravno iz saća. Vjeruje se da vosak brže apsorbira fruktozu i glukozu u krvi.

Pri odabiru meda posebnu pozornost treba posvetiti njezinoj konzistenciji, budući da je ovaj proizvod karakteriziran produženom kristalizacijom. Dijabetičarima je dopušteno koristiti samo tekući proizvod, jer zadržava maksimalno korisna svojstva, a sadržaj glukoze je minimalan, kako med kristalizira, postupno gubi korisna svojstva. Prema tome, debeli med donijet će apsolutno nikakvu korist dijabetičaru.

Najkorisniji za dijabetičare su:

  • med od kestena;
  • bagremov med;
  • med od kadulje;
  • med

Izračun točne doze meda za dijabetičare s hiperglikemijom je vrlo jednostavan, a glavno je uzeti u obzir - 2 žličice meda sadrže jednu jedinicu kruha. U nedostatku kontraindikacija dopušteno je dodavanje meda u malim količinama za tople napitke, salate i mesna jela. Osim toga, dopušteno je zamijeniti bijeli šećer čajem s medom.

Unatoč činjenici da je upotreba meda u dijabetes melitusu sasvim prihvatljiva, potrebno je i dalje provoditi sustavno praćenje razine šećera u krvi. To je opravdano činjenicom da prekomjerna potrošnja ovog proizvoda može uzrokovati nagli pad razine šećera.

Hoće li med biti koristan za dijabetičare?

Činjenica da dijabetes melitus prvenstveno utječe na kardiovaskularni sustav i unutarnje organe je već dugo utvrđena činjenica. Prirodni med pomaže obnavljanju tjelesnog rada i normalizira rad vitalnih organa kao što su:

  • bubrega;
  • jetre;
  • gastrointestinalnog trakta.

Osim toga, uz pomoć meda, možete spasiti krvne žile od nakupljenih krvnih i kolesterola. Ona također pomaže ojačati zidove krvnih žila i povećati njihovu elastičnost, poboljšati funkcionalnost srca, pomaže riješiti bakterije i razne infekcije koje mogu napasti tijelo dijabetičara. Utječe na jačanje imuniteta, a također pomaže u ubrzavanju zacjeljivanja posjekotina i drugih oštećenja kože.

Redovnom upotrebom meda normalno se normalizira opće zdravlje pacijenta, uspostavlja se živčani sustav, povećava vitalnost i normalizira san. Osim toga, med ima svojstva koja blokiraju negativne učinke toksičnih ili medicinskih lijekova koji mogu ući u ljudski organizam.

Upotreba prirodnog meda od strane osoba oboljelih od dijabetesa, sposbstvuet:

  • čišćenje tijela;
  • podizanje energije;
  • povećanje imuniteta;
  • normalizacija tjelesne temperature;
  • uklanjanje upalnih procesa.

Kako koristiti u medicinske svrhe?

Najbolji način čišćenja tijela je korištenje terapeutskog napitka koji se vrlo lako priprema: dovoljno je otopiti jednu čajnu žličicu meda u čaši s toplom vodom. Uzeti ovo piće mora biti na prazan želudac. Ako je potrebno smiriti živčani sustav, pijenje pića preporučuje se za noć prije spavanja. Također možete zamijeniti piće, jesti umjesto jedne čajna žličica meda, nakon čega morate popiti čašu tople vode. Zahvaljujući tim akcijama, nesanica će proći u najkraćem roku.

Da bi se poboljšala vitalnost, dobila snaga i energija, potrebno je koristiti med u kombinaciji s voćem i povrćem bogatim vlaknima. Upalni procesi mogu se ukloniti grgljanjem medom. Za dijabetičare, to je izuzetno potrebno, jer njihovo tijelo jako reagira na bilo koju virusnu bolest.

Kod kašljanja bolesnika sa šećernom bolešću obično se preporuča korištenje folk lijekova za liječenje, jer prekomjerni lijekovi mogu negativno utjecati na opće stanje pacijenta. Najčešće se propisuje liječenje medom i crnom rotkvicom. Kako bi se smanjila vrućica, preporučuje se uporaba toplog crnog čaja s medom. Poboljšati imunitet pridonosi upotrebi izvarka divlje ruže s dodatkom male količine prirodnog pčelinjeg meda.

Pogledajte videozapis: Šta oboleli od dijabetesa mogu, a šta ne bi trebalo da jedu savetuje prof. dr Katarina Lalić. (Prosinac 2019).