Kako se riješiti vrtoglavice s osteohondrozom

Osteochondrosis je česta bolest mišićno-koštanog sustava, naime, kralježnice. Osteohondroza se očituje oštećenjem intervertebralnih diskova i koštanog tkiva. Osteochondrosis može biti torakalna, cervikalna i lumbalna, ovisno o mjestu zahvaćenih područja. Cervikalna osteohondroza često je praćena glavoboljom. Danas ćemo razgovarati o vrtoglavice u osteohondroza, saznati zašto se to događa, kao i upoznati s glavnim načinima za borbu protiv ovog simptoma.

Zašto je kod osteohondroze vrtoglavica

Загрузка...

Zglobova cervikalne kralježnice su najviše osjetljiv na osteochondrosis, jer njihova veličina je mala, i oni iskustvo strašan opterećenje. Kičmeni stup treba držati glavu na različitim zavojima. Čak i neznatno pomicanje diskova ili napetost mišića dovodi do cijeđenja vitalnih arterija, krvnih žila, vena i živčanih završetaka. Zato je glavobolja čest posjetitelj s osteohondrozom.

Vrtoglavica je osobito izražena nakon spavanja, kada se osoba diže u vodoravnom položaju. Često glavu u osteochondrosis boli nakon spavanja na visokom jastuku - neprirodno zavoja vratne kralježnice prstohvat arterije i krvne žile, što, dakle, ne može proći kroz dovoljnu količinu krvi. Ako osoba pati od ateroskleroze u isto vrijeme, problem se pogoršava, jer je lumen krvnih žila u ovoj bolesti znatno sužen.

Značajke vrtoglavice s osteohondrozom

Ali kako shvatiti da je vrtoglavica simptom osteohondroze, a ne još jedna bolest? Ovdje su neki znakovi glavobolje koja je uzrokovana osteohondrozom.

  1. Uglavnom glavobolja nakon buđenja, kada osoba ustane iz kreveta.
  2. Uz vrtoglavicu, osoba se osjeća mučninom, što može dovesti do povraćanja.
  3. Zbog slabe opskrbe kisikom vestibularnog aparata, pacijentu se čini da se svi okolni objekti kreću i vrte.
  4. Često se pacijentu čini da je glavobolja lokalizirana u području lica.
  5. Kod teške osteohondroze osoba postaje teško kretati se, ne može pronaći uporište, izgubiti stabilnost. To je ispunjeno ozljedama prilikom pada.
  6. Vrtoglavica može biti popraćena kongestijom, zvonjenjem, zviždanjem u ušima, oštrinom sluha može se smanjiti.
  7. Još jedan dodatni simptom je povreda znojenja. Osoba s glavoboljom može postati blijeda ili obrnuto crvena.
  8. Vizija također pati, a tijekom vrtoglavice pred vašim očima mogu se pojaviti bijeli veo, obojeni bljeskovi ili crne muhe.
  9. Često, kršenje cirkulacije krvi u mozgu dovodi do raznih kardiovaskularnih patologija. Osoba se može osjećati otupjelim rukama, ubrzanim otkucajima srca, povlačenjem bolova u prsima.
  10. Da biste konačno provjerili je li vrtoglavica povezana s osteohondrozom, podignite oštro ili okrenite glavu. Ako se bol pojačala - ne bi trebalo biti sumnje.

Simptomi obično ne traju dugo, 5-10 minuta. Ako primijetite ove simptome, trebate što prije posjetiti liječnika. On će provjeriti vaše sumnje, pomoći u dijagnosticiranju i propisivanju adekvatnog liječenja, što je nužno u vašem slučaju.

Lijek liječenja vrtoglavice kod osteohondroze

Ako osjetite vrtoglavicu i druge simptome osteohondroze, trebate liječiti temeljnu bolest kako biste uklonili sekundarni simptom. Liječenje ove bolesti provodi se u nekoliko glavnih područja.

  1. Nesteroidni protuupalni lijekovi pomoći će smanjiti oticanje mišića, riješiti se akutne boli, potisnuti upalni proces. Smanjuje pritisak na krvne arterije. Među protuupalnim lijekovima mogu se primijetiti diklofenak, Nimesil, Nise, itd. Trebalo bi ih sustavno voditi putem kolegija.
  2. Antispazmodici ili analgetici mogu pomoći u uklanjanju akutne boli u vratnoj kralježnici i opuštanju mišića. Među njima su Analgin, Noshpa, Baralgin.
  3. Pripravci za poboljšanje propusnosti krvnih žila. Cilj mu je širenje krvnih arterija tako da mozak dobiva više krvi, a time i kisik i hranjive tvari. Actovegin poboljšava elastičnost krvnih žila, povećava propusnost živaca, štiti mozak od hipoksije. Cinnarizin razrjeđuje krv, ubrzava cirkulaciju u tkivima, širi krvne žile. Mydocalm - još jedan učinkovit lijek koji ima vazodilatacijsko svojstvo, savršeno ublažava bol i poboljšava mikrocirkulaciju krvi u tkivu mozga.
  4. Vitamini - još jedan bitan ratnik u borbi protiv osteohondroze. Oni su potrebni za jačanje koštanog tkiva, regeneraciju hrskavice, poboljšanje prohodnosti živčanog tkiva. Najčešće je osteohondroza propisana vitaminima B, retinolom, vitaminima C i E.
  5. Hondroprotektori su potrebni za obnavljanje tkiva hrskavice, koje izravnava i cijedi krvne žile. Među njima su Teraflex, Arthron, Movex. Neki od njih se uzimaju samo unutra, drugi su namijenjeni za složeniji tretman - tablete i mast.
  6. Zagrijavanje masti ima lokalni anestetički učinak. Mast nanosi na vrat povećava cirkulaciju krvi, širi krvne žile, grije i ublažava bol nakon 5 minuta. Među tim sredstvima mogu se izdvojiti Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren, itd.

Zapamtite da je samozdravljenje neprihvatljivo, imenovanje lijekova i njihovo doziranje treba provoditi samo liječnik.

Vježbe u borbi protiv osteohondroze

Kako biste se jednom i zauvijek riješili osteohondroze, morate potpuno promijeniti način života. Govorit ćemo o pravilima života pacijenata s ovom bolešću, ali za sada ćemo govoriti o jednom od glavnih uvjeta za uklanjanje vrtoglavice u slučaju cervikalne osteohondroze - fizikalne terapije. Vježbe će pomoći u jačanju mišićnog okvira, rastezanja kralježaka, vraćanju hrskavičnog tkiva u normalu. Dakle, skup vježbi za liječenje cervikalne osteohondroze.

  1. Nježno i lagano zavrnite glavu u jednu i drugu stranu. Kretanja trebaju biti glatka i izmjerena, ne smiju donositi nelagodu.
  2. Napravite lagane zavoje glavom - desno, lijevo, naprijed i natrag.
  3. Pritisni dlanom preko čela, vrat mora odoljeti. Ovo je dobar trening za skupine mišića vrata maternice.
  4. Nakon toga ponovite vježbu s pritiskom. Ali sada morate pritisnuti stražnju stranu glave, zatim desnu i lijevu sljepoočnicu. Povećajte silu pritiska tako da mišići cervikalne kralježnice mogu izdržati.
  5. Okrenite glavu što je više moguće desno i lijevo.
  6. Svojim nosom u zraku morate nacrtati krug, kvadrat i osmicu maksimalne veličine.

Zapamtite, vježba se ne može obaviti tijekom akutne faze bolesti. Kada vrtoglavica postane manje izražena, možete početi vježbati, treba ih obavljati vrlo sporo i glatko, kako se ne biste osjećali nelagodno i bolno.

Kako se riješiti vrtoglavice s cervikalnom osteohondrozom

Potpuno je teško izliječiti bolest. Međutim, možete smanjiti broj bolnih napada i učiniti ih manje izraženim. Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći u suzbijanju osteohondroze i oslobađanju od vrtoglavice.

  1. Koristite fizioterapijski tretman. Niskofrekventni impulsi Dorsonvalovog aparata, koji poboljšavaju funkcioniranje živčanih vlakana, vrlo dobro pomažu protiv osteohondroze. Također je učinkovito koristiti elektroforezu, magnetsku terapiju, ultrazvučne efekte.
  2. Prekomjerna tjelesna težina uvelike pogoršava tijek bolesti, stvara dodatno opterećenje na vertebralnim diskovima. Dakle, morate pokušati izgubiti težinu i izgubiti one extra pounds. Da biste to učinili, jesti frakcijsku, eliminirati iz prehrane sve masne, pržene, slatke, jesti više svježeg povrća i voća. Potrebno je više se kretati - barem hodati.
  3. Budite sigurni da slijedite pravila zdrave prehrane. Izbjegavajte masnu hranu koja sužava lumen krvnih žila. Pijte više vode, smanjite količinu konzumirane soli - doprinosi izgledu pečata, takozvanom "grebenu" u gornjem dijelu leđa.
  4. Spavajte na niskom jastuku kako ne biste stvorili neprirodne obline u vratnoj kralježnici.
  5. Svakako povedite tečajeve za terapeutsku masažu. Profesionalni maser će mijesiti depozite u vratnoj kralježnici i poboljšati cirkulaciju krvi u tkivima.
  6. Plivajte u bazenu češće. Tijekom plivanja trenira se cijela grupa mišića, a opterećenje na kralježnici se minimizira.
  7. Povucite vratnu kralježnicu na šipku, objesite barem nekoliko puta dnevno 10-20 sekundi.
  8. U borbi protiv osteohondroza popularne recepte pomažu. Uzmite žlicu životinjske masti (svinjetina, guska, jazavac ili govedina) i pomiješajte s ekstraktom metvice. Menta iritira kožu, povećava cirkulaciju krvi, a masnoća savršeno zagrijava zahvaćena područja. Pripremljen s masti treba premazati bolne dijelove vrata prije spavanja.
  9. To je izvrstan oblog za zagrijavanje koji se može koristiti za liječenje cervikalne i lumbalne osteohondroze. Pomiješajte žlicu sjeckane pulpe aloe, čašu votke, žlicu meda i tri žlice soka od crne rotkve. Promiješajte sastojke i nanesite smjesu na bolna područja leđa i vrata. Pokrijte vrh filma i omotajte toplim vunenim šalom. Ostavite kompresiju 2-3 sata, a zatim isperite toplom vodom.
  10. Svaki dan prije spavanja, napravite samo-masažu vrata, koristeći jelo ili mentol ulje. Izvedite pokrete trljanja, glačanja, rotacije i pljeskanja. To će vam omogućiti da se opustite i odmorite cijelu noć bez bolova.

Ove jednostavne savjete i savjete pomoći će vam da prevladate bolest, oslobodite se osteohondroze i neugodne vrtoglavice.

Prethodno se osteohondroza smatrala bolešću starijih ljudi - njihovi se hrskavični intervertebralni diskovi trošili, što je dovelo do upalnih procesa. Danas se bolest ubrzano mlađe - dijagnosticira se i osteohondroza čak i kod djece. Sve je to zbog niske tjelesne aktivnosti. Premjestite se više, pokušajte šetati češće, bavite se sportom, učite svoju djecu da igraju igre na otvorenom i onda vam više neće smetati bolovi u vratu i kralježnici!

Pogledajte videozapis: Vezbe za vrat i ramena, Oslobodite se bolova i stresa (Listopad 2019).

Загрузка...

Popularne Kategorije

Загрузка...