Kako brzo se riješiti mučnine nakon alkohola

Svatko zna što je mamurluk. I mnogi su iskusili njegovu nelagodu. Nakon oluje s jakim pićima, neminovno dolazi jutro. A s njim osoba posjećuje slabost, žeđ, bolna glavobolja. No, najčešći pratilac mamurluka je mučnina.

Zajedno s alkoholnim pićima u ljudsko tijelo ulazi veliki broj otrovnih tvari. Nakon kolapsa alkohola, sva ta fuzelna ulja i aldehidi talože se u jetri, izlažući je nevjerojatnim opterećenjima. Ako ste koristili niskokvalitetni snack ili pili nekoliko različitih vrsta alkohola, stanje tijela se značajno pogoršava. Mučnina se uzdiže do grla, zbog čega se osjećate nepodnošljivo. Vrlo je važno da se isti alkohol ne razbije i ne otrijezni. Nakon privremenog olakšanja postat ćete mnogo gori.

Mamurluk, što učiniti

Tako ste se probudili s užasnom glavoboljom i osjećajem mučnine. Što učiniti kako bi povratili svoje blagostanje?

  1. Sigurno znate da povraćanje uvijek ublažava stanje i ublažava mučninu. Stoga je nužno pokušati izazvati povraćanje u sebi, kako bi se očistio sadržaj želuca od alkoholnih ostataka. Da biste to učinili lakšim, popijte nekoliko čaša tekućine, po mogućnosti antiseptik. Neke kalijeve permanganate možete razrijediti u vodi kako biste dobili blijedo ružičastu otopinu. Bez obzira koliko je teško, morate popiti pola litre ovog sastava u malim gutljajima. Nakon toga, trebate pritisnuti dva prsta na korijen jezika da biste osjetili potrebu za gušenjem. Nakon povraćanja i pranja želuca postat ćete mnogo lakše.
  2. Nakon toga morate piti aktivni ugljen. To je izvrstan sorbent koji upija produkte raspada alkohola. Izračunavanje broja tableta je sljedeće: jedna tableta na 10 kg težine. Uz težinu od 80 kg treba popiti najmanje 8 tableta lijeka.
  3. Istuširajte se, stavite čistu odjeću, očistite zube. Ova jednostavna pravila higijene pomoći će vam da se razvedrite.
  4. Sat vremena kasnije, kada je osjećaj mučnine malo umrtvljen, možete skuhati đumbir čaj. Dobro se bori protiv mučnine. Poboljšati blagostanje će pomoći i izvarak od kamilice.
  5. Ako se osjećaj mučnine ne ispusti, vjerojatno imate nisku kiselost želuca, što se osjeća kad uzimate alkohol. Da biste to popravili, morate pojesti par kriški limuna ili popiti razrijeđeni limunov sok. Nakon takvih događaja, bolesničko se stanje obično vraća u normalu.
  6. Ako imate specijalizirane lijekove za mamurluk, pobrinite se da ih koristite. Ali tek nakon pranja želuca. Učinkoviti lijekovi koji pomažu ublažavanju mučnine - Motilium, Zerukal, Alka-Seltzer.
  7. Kao što znate, alkohol uklanja tekućinu iz tijela, doslovno uzrokujući dehidraciju tijela. Zato osoba koja ima mamurluk ima jaku žeđ. Za vraćanje vodeno-solne ravnoteže pijte alkalnu mineralnu vodu, primjerice Narzan, Borjomi itd.

Jasno je da je uz mamurluk sve to vrlo teško. Međutim, ako vam je vaše zdravlje i dobrobit drago, morate se uhvatiti za vrat i kroz silu pokušati ispuniti barem neke od tih preporuka.

Narodni recepti za mamurluk

Prije nego što su kuće načina da brzo osloboditi tijelo od mučnine nakon pijenja.

  1. Mučnina se može povećati s praznim želucem. Ali ne biste trebali dobiti dovoljno i za odlaganje. Morate jesti nešto lagano, ali u isto vrijeme i hranjivo. Vrlo dobar u jutarnjim satima zobena kaša, koja savršeno obavija zidove želuca. Krem juha ima isti učinak. Njegova viskozna konzistencija ublažava nadraženi želudac i energiju hrani tijelo. Možete piti žele od maline ili ribizla - oni sadrže vitamin C, koji se ispire s alkoholom. U selima su vješalice uvijek dobivale kiselu juhu. Kiseli kupus savršeno je obnovio ravnotežu vode i soli u tijelu, a osoba se nakon takvog obroka osjećala mnogo bolje.
  2. Ako ste zajedno s alkoholizmom otrovani ustajalom hranom, ne biste trebali eksperimentirati s jelima. U ovom slučaju, bolje je piti vruću pileću juhu. Izvrsno olakšati simptome mamurnih proizvoda mamurluka - jogurta, jogurta, airana. Ne zaboravite na klasični kiseli krastavac.
  3. Oni koji nemaju problema sa srcem, možete posjetiti kadu ili saunu. Nakon toga izaći će svi produkti raspadanja alkohola i otrežnjenje dolazi mnogo brže.
  4. Okrećite uši dobro uvijajući pokret. Navala krvi u uši smanjit će osjećaj mučnine.
  5. Za prevladavanje neodoljivog osjećaja mučnine pomoći će amonijak. Dodajte 5-6 kapi amonijaka na čašu tople vode i pijte otopinu u malim gutljajima.
  6. Plod dunje posjeduje antiemetička svojstva. Nekoliko pojedenih komadića ovog voća pružit će vam dobar osjećaj.
  7. Od mučnine koja se približava grlu spasit će se izvarak kopra. Pijte ga u malim obrocima svakih sat vremena i vrlo brzo ćete se osjećati bolje.

Koristite ove savjete kako biste povratili svoje blagostanje i raspoloženje.

Što ne činiti s mamurlukom

Najveća greška u suočavanju s mučninom od mamurluka je trezna. Ne možete piti alkohol, nadajući se dugo očekivanom olakšanju. Osjećat ćete se malo lakše, ali ne dugo. Nakon nekog vremena, mamurluk će biti mnogo teži. Osim toga, sličan pristup dovodi do ovisnosti o alkoholu, kada osoba padne u začarani krug pića i trijezan.

Mnogi ljudi spajaju alkohol s pušenjem. To povećava opterećenje jetre nekoliko puta. To vrijedi i za jaki čaj i kavu - kofein pojačava učinak alkohola.

Neki ljudi s mamurnim pokušajem rade fizičku aktivnost. Doista, u tome ima neke istine - cirkulacija krvi se povećava i alkohol je vjerojatnije uklonjen iz stanica u tijelu. Međutim, prekomjerno opterećenje će umoriti već iscrpljeno tijelo i postat će vam još gore.

Uz mamurluk ne može voziti u prijevozu, pogotovo u osobnom. I ne samo da loša reakcija i koordinacija ugrožavaju sve sudionike u prometu. Nakon pomicanja na bilo kojoj vrsti transporta, muka će se ponekad pojačati.

Prevencija mamurluka

Kao što znate, bilo koji problem je lakše spriječiti nego se nositi s njegovim posljedicama. Naravno, da ne bi patio od mamurluka, bolje je uopće ne uzimati alkohol. Ali to nije za svakoga. Međutim, možete se zaštititi od nadolazećeg mamurluka.

Unaprijed, prije gozbe, pobrinite se za sutra ujutro. Pijte tabletu dipirona ili 5 tableta aktivnog ugljena. Zatim, za vrijeme slavlja, pijte dvije tablete ugljena svakih sat i pol. Nemojte uzimati alkohol na prazan želudac - prije gozbe jedite zobenu kašu ili dio juhe. U ekstremnim slučajevima, možete popiti žlicu biljnog ulja - ona će pokriti zidove želuca i smanjiti brzinu apsorpcije alkohola.

Mučnina s mamurlukom ukazuje na jaku intoksikaciju tijela. Tijelo se pokušava riješiti otrova kojim ste ga pili povraćanjem. Nemojte biti neprijatelj vašeg tijela - pijte umjereno. Ili barem poduzmite preventivne mjere unaprijed kako bi vam pomogli izbjeći predstojeći mamurluk. A onda će vas mučnina zaobići.

Pogledajte videozapis: Riješite se gastritisa brzo i jednostavno (Prosinac 2019).